Женщина в 88 лет устроилась работать фитнес-инструктором. Посмотрите, как она выглядит!

Загрузка...

В Ливане в одном из спортзалов работает 88-летняя Нахида Абдем. Она - фитнес-инструктор, и выглядит на 40 лет младше своего возраста. 

Впервые Нахида пришла на тренировки уже после 50 лет, ей рекомендовали умеренные нагрузки для поддержания формы. В первое время женщина с трудом осваивала тренажеры и стеснялась окружающих, однако это быстро прошло. 

Ниже посмотрите видео, как она проводит свои тренировки. 

По словам Нахиды, она увлеклась спортом, а спустя несколько лет получила сертификат тренера и стала вести свой фитнес-класс. 

"Возраст для меня просто число. Если бы не спорт, я бы вряд ли выглядела так хорошо", — говорит Нахида журналистам. 

Ежедневные тренировки и соблюдение диеты действительно может помочь сохранить молодость на долгие годы.





Независимый информационный портал

Телефоны редакции: 

8-924-851-07-92


Почта: 

vesmatoday@gmail.com

Рекламный отдел: 

8-924-851-07-92, 

22-01-22, 

62-64-52

Рекламный прайс (нажмите, чтобы посмотреть)

Яндекс.Метрика

     18+

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

© AIGER, 2017 

Система Orphus Top.Mail.Ru